Yogatherapie
ist ein ganzheitliches Konzept, welches die Anwendung verschiedener Yogatechniken
wie Asana, Pranayama und Meditation beinhaltet und einerseits der Gesunderhaltung dient,
andererseits vor allem bei chronischen Beschwerden oder Erkrankungen eine Fülle von
Möglichkeiten bietet, Linderung zu verschaffen, die Balance wieder herzustellen und
die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Ob Erschöpfungszustände, Stresssymptomatiken, geistige Unruhe, depressive Stimmungen,
bei Beschwerden des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege,
des Verdauungs- oder des Nervensystems – Yogatherapie kann gezielt eingesetzt werden,
prophylaktisch und auch als wertvolle Ergänzung zu einer schulmedizinischen Behandlung.
Im Mittelpunkt steht der einzelne Mensch, mit all seinen Wünschen, Schwächen und Stärken.
Dabei spielen neben den individuell zusammengestellten Übungen auch die Ernährung,
die Lebens- und Denkweise eine tragende Rolle. Ebenso werden die persönlichen Bedürfnisse
und die momentane Lebenssituation des Einzelnen berücksichtigt.
Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.
Wichtig ist die Regelmäßigkeit und gerne begleite ich Dich ein Stück Deines Weges mit meinem
Wissen, meiner langjährigen Praxis- und Unterrichtserfahrung und viel Gespür und Intuition.
Dabei berücksichtige ich Deine momentanen Bedürfnisse und Wünsche, gehe flexibel
auf das ein, was jetzt gerade ansteht oder für die Zukunft umgesetzt werden möchte.
Gerne können wir auch gemeinsam via Skype oder Zoom zusammen arbeiten!
Ich freue mich über eine unverbindliche Anfrage.
Siehe auch: Einzelstunden
> Hinweis: Ich stelle keine Diagnose! Mein Angebot dient der Erhaltung Deiner Gesundheit und der Vorbeugungen von Erkrankungen.
Im Falle einer ärztlichen Therapie stehe ich Dir begleitend zur Seite.
Mein Angebot ersetzt nicht den Besuch beim Arzt!
