>> „GUT SCHLAFEN MIT YOGA – WISSEN UND PRAXIS“
>> ab 29. September 2025, 10 x Montags,
>> ONLINE, 18:00 – 19:15 Uhr
–> EINSTIEG NOCH MÖGLICH!

In diesem Seminar dreht sich alles um den Schlaf, denn erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für ein gesundes, aktives Leben und ein wichtiger Aspekt des Wohlbefindens, denn im Schlaf finden viele elementare Regenerationsprozesse statt, die für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit so wichtig sind. Ist der Schlaf gestört, sind auch diese Prozesse gestört und auf Dauer hat das Folgen für unsere Gesundheit.
Auf längere Sicht ist es daher sehr sinnvoll, die Schlafqualität zu verbessern, damit der Körper sein volles Regenerationspotential entfalten kann und wir entspannt, gesund und zufrieden durch den Tag und durchs Leben gehen können.

Der Kurs geht über 10 Wochen und findet statt:
> jeden Montag abend von 18:00 – 19:15 Uhr – live und als Aufzeichnung
> inklusive angeleitetem Shavasana und Yoga Nidra als Audio.
> Kosten: 220,- Euro. Bei Anmeldung bis 15. August: 195,- Euro
Mit der Aufzeichnung bist Du zeitlich flexibel und kannst üben, nachholen und wiederholen, wann und wo es Dir gerade passt.
Für alle aufkommenden Fragen stehe ich Dir während des Kurses zur Verfügung. Zudem hast Du für die Kursdauer die Möglichkeit, vergünstigte Einzelstunden in Anspruch zu nehmen.
Für Dich und Deine Gesundheit. ♡

Alle Infos dazu findest Du hier: Schlaf
Falls Du Dich angesprochen fühlst oder noch Fragen hast, sende mir gerne eine Mail: info@ninanicolussi.de