Termine 2026
„EINFACH ÜBEN“ – wieder ab 08. Januar 2026
Donnerstags, 18:00 – 19:15 Uhr – Online
10 Termine, 180,- Euro, inkl. Aufzeichnung
Einfach nur praktizieren und das ganz effektiv, aber einfach.
Yoga stärkt nicht nur den Rücken, sondern auch alle anderen Körperbereiche.
Dies ist die Grundlage für einen stabilen Geist in einem gesunden Körper.
Wir üben in diesem Kurs mit gezielter Kraft und Stärke, vor allem für den Rücken,
die Basis und die Mitte und wir sorgen für die gesunde Aufrichtung unserer Wirbelsäule.
Die Praxis wirkt dem vielen Sitzen entgegen, schafft Raum für den Atem und entspannt Körper, Geist und Seele.
Mit langsamen, ruhigen Bewegungen wird ganz leicht, friedfertig und entspannt geübt.
Die Teilnahme ist für ALLE möglich, auch wenn man noch nie oder schon länger nicht mehr geübt hat. Bei starken Einschränkungen gerne nochmal nachfragen.
Der Kurs geht über 10 Wochen, kostet 180,- Euro und findet statt:
> jeden Donnerstag abend von 18 – 19:15 Uhr – live und als Aufzeichnung
Mit den Aufzeichnungen bist Du zeitlich flexibel.
Einstieg jederzeit möglich.
So kann man sich mit den Aufzeichnungenn sein eigenes Programm gestalten
und je nach Zeit und Gusto nutzen. Einstieg jederzeit möglich.
Es ist auch möglich, nur an einzelnen Terminen teilzunehmen,
Kosten hierfür: 20,- Euro je Einheit.
Falls Du Dich angesprochen fühlst oder noch Fragen hast, sende mir gerne eine Mail: info@ninanicolussi.de
„WORKSHOP: GUT SCHLAFEN MIT YOGA“ – ULM
Wann: Freitag, 23. Januar 2026, 15:00 – 19:00 Uhr
Wo: Yogazentrum Ulm
Wer: Nina Nicolussi
Was: Ein Workshop für alle, die wieder besser schlafen möchten.✨
In diesem Workshop dreht sich alles um den Schlaf: warum er so wichtig ist und wie man aus Sicht des Yoga die Schlafqualität verbessern und wieder zu einer regelmäßigen Schlafroutine finden kann.
Mit seinem ganzheitlichen Ansatz finden wir im Yoga viele Möglichkeiten, Ein- oder Durchschlafstörungen zu überwinden und dadurch nicht nur den Schlaf, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität zu verbessern.
Wir praktizieren Asanas, Atem- und Entspannungstechniken, die Körper, Geist und Seele harmonisieren. Ergänzend betrachten wir Aspekte der Yogaphilosophie, in der sich zahlreiche Impulse finden, um den Alltag so zu gestalten, dass wir abends entspannter sind und gut einschlafen können.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die besser schlafen, zur Ruhe kommen und Yoga als Unterstützung für mehr Wohlbefinden nutzen möchten.
Bei Interesse schreibe mir gerne eine Mail:
>> info@ninanicolussi.de
„GUT SCHLAFEN MIT YOGA – WISSEN UND PRAXIS“ – ONLINE
ab 29. September 2025, 10 x Montags, 18:00 – 19:15 Uhr
Ein neuer Termin kommt zustande, sobald es ausreichend Interessent*Innen gibt. Bitte sende mir eine Anfrage.
In diesem Kurs dreht sich alles um den guten Schlaf.
Guter Schlaf ist die Voraussetzung für ein gesundes, aktives Leben und ein wichtiger Aspekt des Wohlbefindens, denn im Schlaf finden viele elementare Regenerationsprozesse statt, die für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit so wichtig sind. Ist der Schlaf gestört, sind auch diese Prozesse gestört und auf Dauer hat das Folgen für unsere Gesundheit.
Die Herausforderungen von Schlafproblemen kenne ich aus erster Hand und weiß, wie belastend sie sein können. Genau deshalb habe ich mich intensiv mit wirksamen Methoden aus Yoga und Naturheilkunde auseinandergesetzt – und sie selbst erfolgreich angewendet.
Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zurück zum erholsamen Schlaf.
Der Kurs geht über 10 Wochen und findet statt:
> jeden Montag abend von 18:00 – 19:15 Uhr – live online und als Aufzeichnung,
> inklusive angeleitetem Shavasana und Yoga Nidra als Audio.
> Kosten: Bei Anmeldung bis 15. August 2025 : 195,- Euro. Danach: 220,- Euro.
Für Mitglieder des DNB: Bei Anmeldung bis 15. August: 180,- Euro. Danach: 195,- Euro.
> Anmeldefrist: 19. September 2025
Mit der Aufzeichnung bist Du zeitlich flexibel und kannst üben, nachholen und wiederholen, wann und wo es Dir gerade passt. Für alle aufkommenden Fragen stehe ich Dir während des Kurses zur Verfügung. Zudem hast Du für die Kursdauer die Möglichkeit, vergünstigte Einzelstunden in Anspruch zu nehmen.
Für Dich und Deine Gesundheit. ♡
Mehr Infos hier: Schlaf
Oder schreibe mir bei allen Fragen: >> info@ninanicolussi.de
„FRÜHLINGS-YOGAWOCHENENDE AM BODENSEE“
Wann: 20. – 22. März 2026
Wo: Bodman am Bodensee
Wer: Nina Nicolussi
Was: Ein kurzes, regeneratives Frühlings-Yogawochenende. 🌿
Wofür: Für Dich ♡
Der Frühlingsanfang – Die perfekte Zeit für einen Neustart.
Dieses Yogawochenende lädt dich ein, Körper, Geist und Seele aufblühen zu lassen.
Tanke neue Energien, befreie dich von altem Ballast und begrüße den Frühling mit all deinen Sinnen. Mehr Licht, Bewegung und Leichtigkeit – genau das erwartet dich an diesem Wochenende.
Alle Infos: >> Yogaretreats
>> info@ninanicolussi.de
Sichere Dir jetzt Deine Auszeit!
„YOGAWOCHE IN ITALIEN AM LAGO MAGGIORE“
Wann: 16. – 23. Mai 2026
Wo: Am Lago Maggiore
Wer: Nina Nicolussi
Was: Eine regenerative Yogawoche am wunderschönen Westufer des Lago Maggiore, in der wir Stress abbauen und Körper, Geist und Seele in Balance bringen.. 🌿
Tägliches Yoga in kleiner Gruppe, morgens mobilisierend, abends beruhigend und regenerativ und das auf eine Weise, daß alle ihren eigenen Rhythmus und ihre eigene Form finden können. Dabei spielen der Atem und die Achtsamkeit eine Schlüsselrolle.
Yogakenntnisse sind von Vorteil aber nicht notwendig.
Alle Infos: >> Yogaretreats
>> info@ninanicolussi.de
Sichere Dir jetzt Deine Auszeit!
„VORTRAG: GUT SCHLAFEN MIT YOGA“
Wann: 16. Oktober 2026 um 19 Uhr
Wo: Schloss Bauschlott in Neulingen
Wer: Nina Nicolussi
Was: Ein Vortag in Zusammenarbeit mit dem Naturheilbund. 🌿
Mehr Informationen bald ….
Bei Interesse schreibe mir gerne eine Mail:
>> info@ninanicolussi.de
„WOCHENEND-SEMINAR: GUT SCHLAFEN MIT YOGA“
Wann: 21. +22. November 2026
Wo: Schloss Bauschlott in Neulingen
Wer: Nina Nicolussi
Was: Ein Seminar für alle, die wieder besser schlafen möchten.✨
Mehr Informationen bald ….
Bei Interesse schreibe mir gerne eine Mail:
>> info@ninanicolussi.de
>> Falls Du Dich für Einzelstunden oder Yogatherapie interessierst,
freue ich mich über Deine Anfrage.
